pokud už si pořídíte nějakou nemoc nebo  zranění , tak se nejdříve dejte do pořádku a pak teprve se vracejte na zimák do tréninku !

Nemoc je doba kterou tělo potřebuje  na vyléčení a na rehabilitaci , nebo regeneraci .. tím že po nemoci hned naskočíte na led dosáhnete

jen toho že zkrátíte dobu , kdy jste netrénovali ! ale nezkrátíte dobu kterou tělo potřebuje k vyléčení .

Pokud Vám doktor řekne týden bez zátěže , tak asi ví proč . ( Pár let na to DR.studoval )  Pokud řekne máte šelest na srdci , musíte přestat dělat hokej ,

tak ho vážně vezmete ! Berte ho vážně i po angíně, zápalu plic , zlomenině nebo  viroze ... tělo si pamatuje .. nemoci nezapomínají a když přijde čas tak Vám to

spočítají  .. každé další léčení bude trvat déle a organismus bude oslabený , ta síla Vám chybí a pak trenér nevidí hráče po nemoci ( protože to se trenérovi neříká )

trenér vidí hráče , kterému to nejde , nestačí ... a přitom doléčený a odpočinutý organismus dožene tréninkovou ztrátu rychleji .. než oslabený 

tak se nebojte býti marod , doléčit se a vrátit se zdraví ... pak teprve začít trénovat  ... zdraví máte jen jedno , a jak se o něj postaráte , tak vám bude oplácet .